tagtakker Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:30:43 Std.
Herzfrequenz: 144 / 164 bpm
Distanz: 6.01 km
Geschwindigkeit: 11.7 / 14.2 km/h
Pace: 5:07/km / 4:13/km
Höhenmeter: 131 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 524 kCal
Material: Adidas SNova Glide 4
Wetter: Regenschauer bei 14 ° C
Wind: Starker Wind (6 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:28 1 km 10.9 km/h 5:30/km 126 bpm
2 00:05:11 1 km 11.6 km/h 5:10/km 143 bpm
3 00:05:14 1 km 11.4 km/h 5:15/km 142 bpm
4 00:05:03 1 km 11.9 km/h 5:02/km 149 bpm
5 00:05:11 1 km 11.6 km/h 5:10/km 153 bpm
6 00:04:33 1 km 13.2 km/h 4:32/km 154 bpm
7 00:00:03 0.01 km 13.5 km/h 4:26/km 158 bpm