WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:09:57 Std.
Herzfrequenz: 143 / 171 bpm
Distanz: 80.6 km
Geschwindigkeit: 25.5 / 64.4 km/h
Pace: 2:21/km / 0:55/km
Höhenmeter: 914 m
Trittfrequenz: 77 / 126 U/min
Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)
Kalorien: 1406 kCal
Sportart: Rennrad ab 01.01.2013
Bereich: EB
Material: S-Works Zipp
Strecke: Hohe Wand
Wetter: Sonnig, heiter bei 24.9 ° C
Wind: Starker Wind (6 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 01:29:00 33.01 km 23.5 km/h 2:33/km 145 bpm
2 00:18:31 2.92 km 9.4 km/h 6:22/km 166 bpm
3 01:36:08 43.99 km 30.2 km/h 1:59/km 137 bpm