meusux Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:36:07 Std.
Herzfrequenz: 122 / 139 bpm
Distanz: 16.68 km
Geschwindigkeit: 15.5 / 36.9 km/h
Pace: 3:52/km / 1:37/km
Höhenmeter: 6 m
Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)
Sportart: RAD
Bereich: Ausdauertraining
Material: Rose PRO RS 3000
Wetter: Gewitter bei 0 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:03:05 1 km 19.4 km/h 3:05/km 107 bpm
2 00:02:22 1 km 25.4 km/h 2:21/km 117 bpm
3 00:02:28 1 km 24.2 km/h 2:28/km 122 bpm
4 00:02:17 1 km 26.2 km/h 2:17/km 122 bpm
5 00:02:04 1 km 28.9 km/h 2:04/km 124 bpm
6 00:02:01 1 km 29.6 km/h 2:01/km 128 bpm
7 00:02:02 1 km 29.4 km/h 2:02/km 129 bpm
8 00:02:22 1 km 25.2 km/h 2:22/km 124 bpm
9 00:02:03 1 km 29.3 km/h 2:02/km 126 bpm
10 00:02:07 1 km 28.3 km/h 2:07/km 126 bpm
11 00:02:06 1 km 28.5 km/h 2:06/km 128 bpm
12 00:02:06 1 km 28.5 km/h 2:06/km 129 bpm
13 00:01:58 1 km 30.3 km/h 1:58/km 125 bpm
14 00:01:55 1 km 31.1 km/h 1:55/km 126 bpm
15 00:01:57 1 km 30.6 km/h 1:57/km 136 bpm
16 00:02:01 1 km 29.7 km/h 2:01/km 138 bpm
17 00:29:21 0.68 km 1.4 km/h 42:51/km 118 bpm