Hennes48 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:59:12 Std.
Herzfrequenz: 136 / 158 bpm
Distanz: 9.7 km
Geschwindigkeit: 9.8 / 13.4 km/h
Pace: 6:07/km / 4:28/km
Höhenmeter: 94 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 572 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Sonnig, heiter bei 30 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:26 1 km 9.3 km/h 6:27/km 122 bpm
2 00:06:11 1 km 9.7 km/h 6:11/km 121 bpm
3 00:06:19 1 km 9.5 km/h 6:18/km 131 bpm
4 00:05:50 1 km 10.3 km/h 5:49/km 130 bpm
5 00:06:03 1 km 9.9 km/h 6:03/km 134 bpm
6 00:06:05 1 km 9.8 km/h 6:07/km 142 bpm
7 00:05:59 1 km 10 km/h 6:0/km 147 bpm
8 00:05:47 1 km 10.3 km/h 5:49/km 145 bpm
9 00:05:52 1 km 10.2 km/h 5:52/km 144 bpm
10 00:04:40 0.7 km 9 km/h 6:40/km 151 bpm