dimos Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:29:24 Std.
Herzfrequenz: 147 / 184 bpm
Distanz: 41.14 km
Geschwindigkeit: 27.6 / 71 km/h
Pace: 2:10/km / 0:50/km
Höhenmeter: 489 m
Trittfrequenz: 70 / 101 U/min
Leistung (Watt): 157 / 635 W
Kalorien: 726 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 01-Kurze Strecke
Strecke: Lautern 4
Wetter: Sonnig, heiter bei 0 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:32:53 13.1 km 26.6 km/h 2:15/km 143 bpm 155 W
2 00:06:31 2.35 km 21.6 km/h 2:46/km 174 bpm 261 W
3 00:55:28 25.69 km 28.9 km/h 2:04/km 146 bpm 146 W