suppenfux Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 05:01:33 Std.
Herzfrequenz: 134 / 174 bpm
Distanz: 93.87 km
Geschwindigkeit: 18.7 / 49.1 km/h
Pace: 3:12/km / 1:13/km
Höhenmeter: 1546 m
Trittfrequenz: 63 / 227 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 2365 kCal
Sportart: Radsport
Bereich: Ausdauertraining
Material: BMC
Wetter: Regenschauer bei 17 ° C
Wind: Frische Brise (5 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:00:44 0.08 km 6.3 km/h 9:31/km 96 bpm
2 00:29:44 9.65 km 19.5 km/h 3:04/km 121 bpm
3 04:31:05 84.15 km 18.6 km/h 3:13/km 135 bpm