axel Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 04:01:02 Std.
Herzfrequenz: 145 / 238 bpm
Distanz: 128.57 km
Geschwindigkeit: 32 / 46.1 km/h
Pace: 1:52/km / 1:18/km
Trittfrequenz: 83 / 143 U/min
Leistung (Watt): 185 / 427 W
Kalorien: 2677 kCal
Sportart: Radsport
Bereich: Ausdauertraining
Material: SRM Indoortrainer
Wetter: 4.9 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:25 9.29 km 36.2 km/h 1:39/km 154 bpm 233 W
2 00:00:36 0.34 km 33.7 km/h 1:46/km 153 bpm 181 W
3 00:15:27 8.06 km 31.3 km/h 1:55/km 154 bpm 225 W
4 00:00:45 0.55 km 44.3 km/h 1:21/km 159 bpm 180 W
5 00:13:47 6.06 km 26.5 km/h 2:15/km 158 bpm 236 W
6 00:00:42 0.44 km 37.8 km/h 1:35/km 158 bpm 153 W
7 00:14:07 7.36 km 31.3 km/h 1:55/km 159 bpm 235 W