WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 04:14:46 Std.
Herzfrequenz: 152 / 178 bpm
Distanz: 126.1 km
Geschwindigkeit: 29.7 / 56.5 km/h
Pace: 2:01/km / 1:03/km
Höhenmeter: 913 m
Trittfrequenz: 85 / 133 U/min
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 2203 kCal
Sportart: Rennrad ab 01.01.2013
Bereich: EB
Material: S-Works
Strecke: Samstagsrunde mit Fischau
Wetter: Sonnig, heiter bei 15.3 ° C
Wind: Frische Brise (5 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:15:02 5.96 km 23.8 km/h 2:31/km 148 bpm
2 00:49:01 18.44 km 26.4 km/h 2:16/km 147 bpm
3 03:44:30 101.69 km 30.9 km/h 1:56/km 153 bpm