katjavi Frau Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:20:59 Std.
Herzfrequenz: 120 / 165 bpm
Distanz: 26.7 km
Geschwindigkeit: 19.8 / 70.4 km/h
Pace: 3:01/km / 0:51/km
Höhenmeter: 382 m
Trittfrequenz: 62 / 99 U/min
Leistung (Watt): 81 / 263 W
Kalorien: 307 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 01-Kurze Strecke
Strecke: Lautern 1
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:29:52 10.54 km 21.2 km/h 2:49/km 111 bpm 75 W
2 00:06:46 0.79 km 7 km/h 8:34/km 154 bpm 135 W
3 00:44:20 15.38 km 20.8 km/h 2:53/km 120 bpm 78 W