Hennes48 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:43:59 Std.
Herzfrequenz: 136 / 161 bpm
Distanz: 8.01 km
Geschwindigkeit: 10.9 / 14.8 km/h
Pace: 5:30/km / 4:03/km
Höhenmeter: 48 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 479 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Stark bewölkt bei 14 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:27 1 km 11 km/h 5:27/km 116 bpm
2 00:05:32 1 km 10.8 km/h 5:33/km 132 bpm
3 00:05:23 1 km 11.1 km/h 5:24/km 142 bpm
4 00:05:37 1 km 10.7 km/h 5:36/km 146 bpm
5 00:05:26 1 km 11 km/h 5:27/km 143 bpm
6 00:05:28 1 km 11 km/h 5:27/km 137 bpm
7 00:05:36 1 km 10.7 km/h 5:36/km 137 bpm
8 00:05:27 1 km 11 km/h 5:27/km 136 bpm
9 00:00:03 0.01 km 10 km/h 6:0/km 140 bpm