tagtakker Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:35:10 Std.
Herzfrequenz: 147 / 161 bpm
Distanz: 7.02 km
Geschwindigkeit: 11.9 / 14.9 km/h
Pace: 5:02/km / 4:01/km
Höhenmeter: 58 m
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 612 kCal
Material: Saucony Ride 3
Wetter: Regen bei 12 ° C
Wind: Schwache Brise (3 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:27 1 km 11 km/h 5:27/km 127 bpm
2 00:05:17 1 km 11.3 km/h 5:18/km 142 bpm
3 00:05:07 1 km 11.7 km/h 5:07/km 146 bpm
4 00:04:57 1 km 12.1 km/h 4:57/km 150 bpm
5 00:04:48 1 km 12.5 km/h 4:48/km 154 bpm
6 00:04:25 1 km 13.5 km/h 4:26/km 159 bpm
7 00:05:03 1 km 11.9 km/h 5:02/km 154 bpm
8 00:00:06 0.02 km 11.7 km/h 5:07/km 153 bpm