Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:15:01 Std.
Herzfrequenz: 121 / 145 bpm
Distanz: 37.1 km
Geschwindigkeit: 29.7 / 63.5 km/h
Pace: 2:01/km / 0:56/km
Trittfrequenz: 79 / 152 U/min
Leistung (Watt): 130 / 698 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 563 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Red Bull PRO-SL Power2max
Strecke: Rolle
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:12:01 4.32 km 21.5 km/h 2:47/km 102 bpm 96 W
2 00:48:29 27.08 km 33.9 km/h 1:46/km 128 bpm 151 W
3 00:14:59 5.69 km 22.8 km/h 2:37/km 112 bpm 93 W