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Waetscheradi Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:44:58 Std.
Herzfrequenz: 149 / 165 bpm
Distanz: 8.52 km
Geschwindigkeit: 11.3 / 18.6 km/h
Pace: 5:18/km / 3:13/km
Höhenmeter: 9 m
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 711 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Sonnig, heiter bei 11 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:26 1 km 11 km/h 5:27/km 127 bpm
2 00:04:49 1 km 12.4 km/h 4:50/km 149 bpm
3 00:05:03 1 km 11.8 km/h 5:05/km 152 bpm
4 00:05:04 1 km 11.8 km/h 5:05/km 149 bpm
5 00:04:59 1 km 12 km/h 5:0/km 155 bpm
6 00:05:07 1 km 11.7 km/h 5:07/km 157 bpm
7 00:05:11 1 km 11.5 km/h 5:13/km 157 bpm
8 00:05:09 1 km 11.6 km/h 5:10/km 161 bpm
9 00:04:10 0.52 km 7.5 km/h 8:0/km 135 bpm