axel Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 13:44:02 Std.
Herzfrequenz: 127 / 153 bpm
Distanz: 402.16 km
Geschwindigkeit: 29.3 / 54.7 km/h
Pace: 2:02/km / 1:05/km
Höhenmeter: 1171 m
Trittfrequenz: 74 / 109 U/min
Leistung (Watt): 201 / 988 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 9925 kCal
Sportart: Radsport
Bereich: Ausdauertraining
Material: Scott Addict
Wetter: Stark bewölkt bei 11.9 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 02:02:37 63.07 km 31 km/h 1:56/km 137 bpm 228 W
2 00:15:03 8.24 km 32.8 km/h 1:49/km 142 bpm 256 W
3 00:15:27 7.21 km 28 km/h 2:08/km 143 bpm 253 W
4 00:15:11 7.62 km 30.1 km/h 1:59/km 139 bpm 256 W
5 02:08:38 63.37 km 31.4 km/h 1:54/km 134 bpm 224 W
6 00:15:04 8.48 km 33.8 km/h 1:46/km 141 bpm 258 W
7 00:15:06 7.2 km 28.7 km/h 2:05/km 141 bpm 256 W
8 00:15:18 8 km 31.4 km/h 1:54/km 136 bpm 249 W
9 02:06:56 58.33 km 29 km/h 2:04/km 125 bpm 198 W
10 00:09:55 5.02 km 30.4 km/h 1:58/km 132 bpm 236 W
11 00:15:11 6.69 km 26.4 km/h 2:16/km 133 bpm 244 W
12 00:15:21 7.8 km 30.9 km/h 1:56/km 131 bpm 234 W
13 02:01:36 55.8 km 27.9 km/h 2:09/km 123 bpm 195 W
14 00:15:10 7.29 km 28.8 km/h 2:05/km 128 bpm 223 W
15 00:15:16 7.14 km 28.1 km/h 2:08/km 130 bpm 236 W
16 00:15:01 7.92 km 31.6 km/h 1:53/km 130 bpm 233 W
17 01:46:05 41.75 km 27 km/h 2:13/km 115 bpm 163 W
18 02:30:55 59.35 km 29.3 km/h 2:02/km 125 bpm 196 W
19 00:10:19 5.25 km 30.5 km/h 1:58/km 135 bpm 254 W
20 00:19:52 9.26 km 28.7 km/h 2:05/km 121 bpm 192 W
21 01:59:43 55.79 km 30.9 km/h 1:56/km 124 bpm 209 W
22 00:15:16 8.03 km 31.6 km/h 1:53/km 131 bpm 248 W
23 00:12:20 5.93 km 28.9 km/h 2:04/km 130 bpm 243 W
24 00:15:26 8.71 km 34.3 km/h 1:44/km 129 bpm 250 W