WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:01:29 Std.
Herzfrequenz: 141 / 159 bpm
Distanz: 86.43 km
Geschwindigkeit: 28.6 / 59 km/h
Pace: 2:05/km / 1:01/km
Höhenmeter: 510 m
Trittfrequenz: 81 / 119 U/min
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 1466 kCal
Sportart: Rennrad ab 01.01.2013
Bereich: Grundlagetraining 2
Material: S-Works Zipp
Strecke: zur Silke
Wetter: Sonnig, heiter bei 20 ° C
Wind: Frische Brise (5 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 01:34:09 40.96 km 26.2 km/h 2:17/km 142 bpm
2 02:09:26 45.47 km 31.1 km/h 1:55/km 140 bpm