WernerHagmann Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:06:42 Std.
Herzfrequenz: 155 / 182 bpm
Distanz: 31.55 km
Geschwindigkeit: 28.4 / 16.7 km/h
Pace: 2:06/km / 3:35/km
Höhenmeter: 172 m
Trittfrequenz: 73 / 97 U/min
Leistung (Watt): 190 / 414 W
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 426 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: EB 146-163
Material: Rennvelo
Strecke: 11 Bachsertal
Wetter: Sonnig, heiter bei 20 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:38:41 18.77 km 29.1 km/h 2:03/km 157 bpm 186 W
2 00:12:03 4.49 km 22.4 km/h 2:40/km 171 bpm 210 W
3 00:15:58 8.28 km 31.1 km/h 1:55/km 137 bpm 136 W