Trainingseinheit
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- Intervalle (3)
WernerHagmann » Trainingstagebuch
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Auswertung
Dauer | Distanz | Geschw. | Pace | Herzfreq. | Watt | |
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1 | 00:38:41 | 18.77 km | 29.1 km/h | 2:03/km | 157 bpm | 186 W |
2 | 00:12:03 | 4.49 km | 22.4 km/h | 2:40/km | 171 bpm | 210 W |
3 | 00:15:58 | 8.28 km | 31.1 km/h | 1:55/km | 137 bpm | 136 W |