katjavi Frau » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:18:21 Std.
Herzfrequenz: 125 / 167 bpm
Distanz: 26.8 km
Geschwindigkeit: 20.5 / 60.2 km/h
Pace: 2:55/km / 0:59/km
Höhenmeter: 379 m
Trittfrequenz: 64 / 149 U/min
Leistung (Watt): 84 / 219 W
Kalorien: 323 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 01-Kurze Strecke
Strecke: Lautern 1
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:32:08 10.55 km 20.1 km/h 2:59/km 118 bpm 83 W
2 00:06:53 0.84 km 7.3 km/h 8:13/km 156 bpm 138 W
3 00:41:01 15.41 km 23.1 km/h 2:35/km 124 bpm 76 W