cableshredder Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:16:27 Std.
Herzfrequenz: 115 / 191 bpm
Distanz: 66.85 km
Geschwindigkeit: 20.4 / 47.5 km/h
Pace: 2:56/km / 1:15/km
Höhenmeter: 413 m
Trittfrequenz: 75 / 171 U/min
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 2014 kCal
Sportart: Mountainbike
Bereich: Ausdauer
Material: Lappierre X910
Wetter: Sonnig, heiter bei 19 ° C
Wind: Schwache Brise (3 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:56:07 18.37 km 20.5 km/h 2:55/km 106 bpm
2 00:16:13 1.2 km 11.6 km/h 5:10/km 145 bpm
3 00:06:06 0.98 km 9.6 km/h 6:15/km 137 bpm
4 02:20:14 46.31 km 21.3 km/h 2:49/km 117 bpm