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a763764 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:15:38 Std.
Herzfrequenz: 146 / 163 bpm
Distanz: 29.25 km
Geschwindigkeit: 23.2 / 72.0 km/h
Pace: 2:35/km / 0:50/km
Höhenmeter: 776 m
Trittfrequenz: 74 / 125 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 799 kCal
Sportart: Rennvelo
Bereich: Ausdauertraining
Material: Rennrad: Scott CR 1 kaufen
Wetter: Sonnig, heiter bei 23.0 ° C
Wind: Windstill (0 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:19:50 7.85 km 23.7 km/h 2:31/km 144 bpm
2 00:37:34 7.61 km 12.2 km/h 4:55/km 157 bpm
3 00:18:15 13.79 km 45.3 km/h 1:19/km 127 bpm