tagtakker Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:38:33 Std.
Herzfrequenz: 147 / 168 bpm
Distanz: 7.3 km
Geschwindigkeit: 11.3 / 14 km/h
Pace: 5:18/km / 4:17/km
Höhenmeter: 156 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 636 kCal
Material: Adidas SNova Glide 4
Wetter: Sonnig, heiter bei 12 ° C
Wind: Mäßige Brise (4 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:25 1 km 11.1 km/h 5:24/km 137 bpm
2 00:05:21 1 km 11.2 km/h 5:21/km 145 bpm
3 00:05:26 1 km 11 km/h 5:27/km 143 bpm
4 00:05:20 1 km 11.2 km/h 5:21/km 149 bpm
5 00:05:15 1 km 11.4 km/h 5:15/km 152 bpm
6 00:05:15 1 km 11.4 km/h 5:15/km 152 bpm
7 00:04:59 1 km 12 km/h 5:0/km 153 bpm
8 00:01:32 0.3 km 11.5 km/h 5:13/km 151 bpm