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sepp4917 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:39:46 Std.
Distanz: 15.35 km
Geschwindigkeit: 9.2 / 21.1 km/h
Pace: 6:31/km / 2:50/km
Höhenmeter: 1144 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 998 kCal
Sportart: Berglauf
Bereich: Ausdauertraining
Strecke: Stanglalm »
Wetter: Stark bewölkt bei 17 ° C
Wind: Schwache Brise (3 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn.
1 00:08:45 1 km 6.8 km/h 8:49/km
2 00:09:02 1 km 6.6 km/h 9:05/km
3 00:09:08 1 km 6.6 km/h 9:05/km
4 00:08:31 1 km 7 km/h 8:34/km
5 00:09:37 1 km 6.2 km/h 9:40/km
6 00:09:06 1 km 6.6 km/h 9:05/km
7 00:09:24 1 km 6.4 km/h 9:22/km
8 00:04:28 1 km 13.4 km/h 4:28/km
9 00:04:21 1 km 13.8 km/h 4:20/km
10 00:04:18 1 km 13.9 km/h 4:18/km
11 00:04:16 1 km 14 km/h 4:17/km
12 00:04:12 1 km 14.2 km/h 4:13/km
13 00:04:17 1 km 14 km/h 4:17/km
14 00:04:13 1 km 14.2 km/h 4:13/km
15 00:04:21 1 km 13.8 km/h 4:20/km
16 00:01:47 0.35 km 11.7 km/h 5:07/km