Hennes48 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:35:21 Std.
Herzfrequenz: 132 / 146 bpm
Distanz: 6.4 km
Geschwindigkeit: 10.8 / 14.3 km/h
Pace: 5:33/km / 4:11/km
Höhenmeter: 26 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 384 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Stark bewölkt bei 10 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:47 1 km 10.4 km/h 5:46/km 116 bpm
2 00:05:36 1 km 10.7 km/h 5:36/km 132 bpm
3 00:05:37 1 km 10.7 km/h 5:36/km 140 bpm
4 00:05:25 1 km 11.1 km/h 5:24/km 132 bpm
5 00:05:33 1 km 10.8 km/h 5:33/km 137 bpm
6 00:05:11 1 km 11.6 km/h 5:10/km 134 bpm
7 00:02:12 0.4 km 10.9 km/h 5:30/km 139 bpm