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Trainingseinheit

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django501 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:35:54 Std.
Herzfrequenz: 151 / 166 bpm
Distanz: 18.37 km
Geschwindigkeit: 30.7 / 51.6 km/h
Pace: 1:57/km / 1:09/km
Höhenmeter: 149 m
Trittfrequenz: 87 / 113 U/min
Leistung (Watt): 151 / 388 W
Sportart: Rad
Bereich: Wettkampf
Material: Cervelo P3 kaufen
Wetter: 11 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:10:53 5 km 27.6 km/h 2:10/km 158 bpm 161 W
2 00:08:10 5 km 36.8 km/h 1:37/km 147 bpm 129 W
3 00:10:33 5 km 28.4 km/h 2:06/km 151 bpm 176 W
4 00:06:18 3.37 km 32 km/h 1:52/km 143 bpm 121 W