Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:31:01 Std.
Herzfrequenz: 132 / 154 bpm
Distanz: 79.76 km
Geschwindigkeit: 31.7 / 64.5 km/h
Pace: 1:53/km / 0:55/km
Höhenmeter: 2 m
Trittfrequenz: 84 / 163 U/min
Leistung (Watt): 161 / 710 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 1300 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Red Bull PRO-SL Power2max
Strecke: Rolle
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:06 5.86 km 23.4 km/h 2:33/km 100 bpm 112 W
2 01:27:37 49.08 km 33.9 km/h 1:46/km 137 bpm 174 W
3 00:34:16 19.27 km 34 km/h 1:45/km 141 bpm 178 W
4 00:15:08 5.56 km 22.2 km/h 2:42/km 114 bpm 94 W