uersel13 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:06:45 Std.
Herzfrequenz: 148 / 169 bpm
Distanz: 12.57 km
Geschwindigkeit: 11.3 / 18.5 km/h
Pace: 5:18/km / 3:14/km
Trittfrequenz: 86 / 109 U/min
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Stark bewölkt bei 10 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:15:00 0 km     123 bpm
2 00:40:14 0 km     159 bpm
3 00:11:30 0 km     144 bpm