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Trainingseinheit

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ebii Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:30:45 Std.
Herzfrequenz: 168 / 182 bpm
Distanz: 4.22 km
Geschwindigkeit: 8.2 / 10.7 km/h
Pace: 7:19/km / 5:36/km
Höhenmeter: 89 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 375 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: NB1226 kaufen
Wetter: Sonnig, heiter bei 7 ° C
Wind: Windstill (0 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:47 1 km 8.8 km/h 6:49/km 158 bpm
2 00:07:36 1 km 7.9 km/h 7:35/km 172 bpm
3 00:07:24 1 km 8.1 km/h 7:24/km 169 bpm
4 00:07:24 1 km 8.1 km/h 7:24/km 171 bpm
5 00:01:34 0.22 km 8.6 km/h 6:58/km 176 bpm