axel Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:42:07 Std.
Herzfrequenz: 137 / 165 bpm
Distanz: 83.56 km
Geschwindigkeit: 31 / 64.5 km/h
Pace: 1:56/km / 0:55/km
Höhenmeter: 457 m
Trittfrequenz: 77 / 124 U/min
Leistung (Watt): 233 / 527 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 2258 kCal
Sportart: Radsport
Bereich: Ausdauertraining
Material: Scott Addict
Wetter: Sonnig, heiter bei 17.7 ° C
Wind: Schwache Brise (3 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:16:15 8.47 km 31.3 km/h 1:55/km 148 bpm 281 W
2 00:02:18 1.45 km 37.9 km/h 1:34/km 158 bpm 326 W
3 00:18:12 7.98 km 26.3 km/h 2:16/km 146 bpm 279 W
4 00:02:07 1.13 km 32.1 km/h 1:52/km 155 bpm 323 W
5 00:18:36 11.38 km 36.7 km/h 1:38/km 145 bpm 274 W
6 00:02:10 1.36 km 37.6 km/h 1:35/km 153 bpm 322 W
7 00:15:15 7.94 km 31.3 km/h 1:55/km 148 bpm 279 W
8 00:02:03 0.88 km 25.6 km/h 2:20/km 158 bpm 324 W