Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:01:01 Std.
Herzfrequenz: 122 / 145 bpm
Distanz: 60.06 km
Geschwindigkeit: 29.8 / 64.8 km/h
Pace: 2:0/km / 0:55/km
Höhenmeter: 8 m
Trittfrequenz: 75 / 153 U/min
Leistung (Watt): 143 / 724 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 845 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Red Bull PRO-SL Power2max
Strecke: Rolle
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:13:01 4.58 km 21.1 km/h 2:50/km 101 bpm 106 W
2 01:34:00 50.05 km 32.3 km/h 1:51/km 127 bpm 157 W
3 00:15:00 5.42 km 21.7 km/h 2:45/km 109 bpm 90 W