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Trainingseinheit

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tribun Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:23:38 Std.
Herzfrequenz: 137 / 147 bpm
Distanz: 5.04 km
Geschwindigkeit: 12.8 / 17.8 km/h
Pace: 4:41/km / 3:22/km
Höhenmeter: 50 m
Kalorien: 416 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: MD
Wetter: Sonnig, heiter bei 10 ° C
Wind: Frische Brise (5 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:04:52 1 km 12.3 km/h 4:52/km 126 bpm
2 00:04:44 1 km 12.6 km/h 4:45/km 134 bpm
3 00:04:51 1 km 12.4 km/h 4:50/km 143 bpm
4 00:04:31 1 km 13.3 km/h 4:30/km 140 bpm
5 00:04:30 1 km 13.3 km/h 4:30/km 144 bpm
6 00:00:10 0.04 km 14.1 km/h 4:15/km 143 bpm