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Trainingseinheit

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ebii Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:30:17 Std.
Herzfrequenz: 161 / 176 bpm
Distanz: 3.97 km
Geschwindigkeit: 7.9 / 10.2 km/h
Pace: 7:35/km / 5:52/km
Höhenmeter: 117 m
Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)
Kalorien: 331 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: NB1226 kaufen
Wetter: Regen bei 10 ° C
Wind: Windstill (0 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:07:16 1 km 8.2 km/h 7:19/km 153 bpm
2 00:07:53 1 km 7.6 km/h 7:53/km 166 bpm
3 00:07:42 1 km 7.8 km/h 7:41/km 161 bpm
4 00:07:26 0.97 km 7.8 km/h 7:41/km 162 bpm