dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:00:49 Std.
Herzfrequenz: 114 / 172 bpm
Distanz: 41.92 km
Geschwindigkeit: 20.8 / 72.7 km/h
Pace: 2:53/km / 0:49/km
Höhenmeter: 506 m
Trittfrequenz: 59 / 145 U/min
Leistung (Watt): 100 / 766 W
Kalorien: 549 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 01-Kurze Strecke
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:28:53 11.29 km 23.8 km/h 2:31/km 115 bpm 105 W
2 00:07:03 0.85 km 7.3 km/h 8:13/km 128 bpm 148 W
3 00:04:08 1.7 km 24.7 km/h 2:25/km 109 bpm 50 W
4 00:11:41 2.34 km 12 km/h 5:0/km 117 bpm 124 W
5 00:18:03 7.67 km 26.9 km/h 2:13/km 113 bpm 93 W
6 00:01:03 0.48 km 27.2 km/h 2:12/km 149 bpm 456 W
7 00:51:15 17.59 km 20.6 km/h 2:54/km 111 bpm 85 W