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Trainingseinheit

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Sealstamp Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:27:02 Std.
Herzfrequenz: 135 / 153 bpm
Distanz: 11.2 km
Geschwindigkeit: 9 / 10.5 km/h
Pace: 6:40/km / 5:42/km
Höhenmeter: 145 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1196 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Polar S625X kaufen
Wetter: Stark bewölkt bei 22 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:01:46 0.07 km 2.5 km/h 24:0/km 85 bpm
2 01:12:52 11.06 km 9.1 km/h 6:35/km 142 bpm
3 00:00:00 0 km     148 bpm
4 00:12:23 0.06 km 0.3 km/h 3:20:0/km 100 bpm
5 00:00:00 11.2 km