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Trainingseinheit

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a763764 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:58:29 Std.
Herzfrequenz: 150 / 171 bpm
Distanz: 10.1 km
Geschwindigkeit: 10.4 / 19.9 km/h
Pace: 5:46/km / 3:0/km
Höhenmeter: 334 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 702 kCal
Sportart: Laufen / Joggen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Laufschuh: Asics Gel Evolution 5 kaufen
Wetter: Sonnig, heiter bei 8 ° C
Wind: Windstill (0 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:37:46 6.38 km 10.1 km/h 5:56/km 150 bpm
2 00:20:42 3.72 km 10.8 km/h 5:33/km 149 bpm