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Trainingseinheit

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lumacagabi Frau » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:52:55 Std.
Herzfrequenz: 131 / 161 bpm
Distanz: 12.65 km
Geschwindigkeit: 4.4 / 31.7 km/h
Pace: 13:38/km / 1:53/km
Höhenmeter: 1647 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1231 kCal
Sportart: Skitour
Material: Trek madone 4.9 kaufen
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:18:10 1 km 3.3 km/h 18:10/km 128 bpm
2 00:21:13 1 km 2.8 km/h 21:25/km 147 bpm
3 00:24:01 1 km 3.4 km/h 17:38/km 145 bpm
4 00:21:06 1 km 2.8 km/h 21:25/km 143 bpm
5 00:28:55 1 km 2.1 km/h 28:34/km 133 bpm
6 00:22:00 1 km 2.7 km/h 22:13/km 134 bpm
7 00:54:36 1 km 6.1 km/h 9:50/km 127 bpm
8 00:04:04 1 km 14.8 km/h 4:03/km 112 bpm
9 00:08:00 1 km 7.5 km/h 8:0/km 108 bpm
10 00:06:21 1 km 9.5 km/h 6:18/km 116 bpm
11 00:03:46 1 km 15.9 km/h 3:46/km 105 bpm
12 00:03:50 1 km 15.7 km/h 3:49/km 103 bpm
13 00:07:47 0.65 km 5 km/h 12:0/km 98 bpm