suppenfux Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 04:40:53 Std.
Herzfrequenz: 145 / 181 bpm
Distanz: 100.32 km
Geschwindigkeit: 21.4 / 99.9 km/h
Pace: 2:48/km / 0:36/km
Höhenmeter: 1595 m
Trittfrequenz: 66 / 221 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 2554 kCal
Sportart: Radsport
Bereich: Ausdauertraining
Material: BMC
Wetter: Regenschauer bei 12 ° C
Wind: Starker Wind (6 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 04:40:46 100.3 km 21.4 km/h 2:48/km 145 bpm
2 00:00:07 0.02 km 7.5 km/h 8:0/km 122 bpm