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Trainingseinheit

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fx157 Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:28:45 Std.
Herzfrequenz: 154 / 183 bpm
Distanz: 6.09 km
Geschwindigkeit: 12.7 / 17.8 km/h
Pace: 4:43/km / 3:22/km
Höhenmeter: 55 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 394 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: GA2
Material: S Nike Free 4.0 V2 kaufen
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:10:22 2.02 km 11.7 km/h 5:07/km 139 bpm
2 00:12:19 3.02 km 14.7 km/h 4:04/km 170 bpm
3 00:06:04 1.05 km 10.4 km/h 5:46/km 148 bpm