meusux Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:04:34 Std.
Herzfrequenz: 131 / 151 bpm
Distanz: 25.38 km
Geschwindigkeit: 23.5 / 35.5 km/h
Pace: 2:33/km / 1:41/km
Höhenmeter: 8 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Sportart: RAD
Bereich: Ausdauertraining
Material: Rose PRO RS 3000
Wetter: Sonnig, heiter bei 0 ° C
Wind: Mäßige Brise (4 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:03:13 1 km 18.6 km/h 3:13/km 114 bpm
2 00:02:23 1 km 25.1 km/h 2:23/km 127 bpm
3 00:02:54 1 km 20.6 km/h 2:54/km 128 bpm
4 00:02:20 1 km 25.7 km/h 2:20/km 131 bpm
5 00:02:20 1 km 25.6 km/h 2:20/km 133 bpm
6 00:02:29 1 km 24.1 km/h 2:29/km 131 bpm
7 00:02:30 1 km 23.9 km/h 2:30/km 132 bpm
8 00:02:42 1 km 22.1 km/h 2:42/km 134 bpm
9 00:02:38 1 km 22.7 km/h 2:38/km 136 bpm
10 00:02:12 1 km 27.1 km/h 2:12/km 128 bpm
11 00:02:09 1 km 27.8 km/h 2:09/km 130 bpm
12 00:02:11 1 km 27.3 km/h 2:11/km 134 bpm
13 00:02:09 1 km 27.8 km/h 2:09/km 138 bpm
14 00:02:33 1 km 23.5 km/h 2:33/km 124 bpm
15 00:02:28 1 km 24.3 km/h 2:28/km 126 bpm
16 00:02:40 1 km 22.4 km/h 2:40/km 135 bpm
17 00:02:40 1 km 22.4 km/h 2:40/km 143 bpm
18 00:02:45 1 km 21.8 km/h 2:45/km 130 bpm
19 00:02:39 1 km 22.6 km/h 2:39/km 130 bpm
20 00:02:38 1 km 22.7 km/h 2:38/km 131 bpm
21 00:02:28 1 km 24.2 km/h 2:28/km 134 bpm
22 00:02:25 1 km 24.7 km/h 2:25/km 135 bpm
23 00:02:40 1 km 22.4 km/h 2:40/km 135 bpm
24 00:02:20 1 km 25.6 km/h 2:20/km 136 bpm
25 00:02:47 1 km 21.5 km/h 2:47/km 129 bpm
26 00:01:21 0.38 km 16.8 km/h 3:34/km 127 bpm