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Trainingseinheit

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Laufmeister Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:38:00 Std.
Distanz: 10 km
Geschwindigkeit: 15.8 / 20.5 km/h
Pace: 3:47/km / 2:55/km
Höhenmeter: 555 m
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 695 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Wettkampf
Material: Saucony Kinvara 3 kaufen
Wetter: Sonnig, heiter bei 8 ° C
Wind: Schwache Brise (3 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn.
1 00:03:26 1 km 17.4 km/h 3:26/km
2 00:03:44 1 km 15.9 km/h 3:46/km
3 00:03:40 1 km 16.3 km/h 3:40/km
4 00:03:44 1 km 16 km/h 3:45/km
5 00:03:48 1 km 15.8 km/h 3:47/km
6 00:03:51 1 km 15.5 km/h 3:52/km
7 00:03:53 1 km 15.4 km/h 3:53/km
8 00:03:52 1 km 15.4 km/h 3:53/km
9 00:03:57 1 km 15.1 km/h 3:58/km
10 00:03:56 1 km 15.2 km/h 3:56/km
11 00:00:05 0.02 km 8.4 km/h 7:08/km