Nachricht schicken

Einheit kommentieren

Trainingseinheit

Werbung deaktivieren

Hennes48 Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:44:47 Std.
Herzfrequenz: 151 / 198 bpm
Distanz: 19.23 km
Geschwindigkeit: 11 / 96.9 km/h
Pace: 5:27/km / 0:37/km
Höhenmeter: 148 m
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 813 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Stark bewölkt bei 9 ° C
Wind: Schwache Brise (3 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:53 1 km 10.2 km/h 5:52/km 174 bpm
2 00:05:34 1 km 10.8 km/h 5:33/km 141 bpm
3 00:05:34 1 km 10.8 km/h 5:33/km 129 bpm
4 00:05:37 1 km 10.7 km/h 5:36/km 132 bpm
5 00:05:25 1 km 11.1 km/h 5:24/km 137 bpm
6 00:05:24 1 km 11.1 km/h 5:24/km 144 bpm
7 00:05:23 1 km 11.1 km/h 5:24/km 146 bpm
8 00:05:19 1 km 11.3 km/h 5:18/km 145 bpm
9 00:05:08 1 km 11.7 km/h 5:07/km 148 bpm
10 00:05:16 1 km 11.4 km/h 5:15/km 148 bpm
11 00:05:20 1 km 11.2 km/h 5:21/km 155 bpm
12 00:05:23 1 km 11.1 km/h 5:24/km 138 bpm
13 00:05:24 1 km 11.1 km/h 5:24/km 149 bpm
14 00:05:23 1 km 11.1 km/h 5:24/km 165 bpm
15 00:05:29 1 km 10.9 km/h 5:30/km 167 bpm
16 00:05:22 1 km 11.2 km/h 5:21/km 184 bpm
17 00:05:27 1 km 11 km/h 5:27/km 145 bpm
18 00:05:33 1 km 10.8 km/h 5:33/km 151 bpm
19 00:05:34 1 km 10.8 km/h 5:33/km 167 bpm
20 00:01:19 0.23 km 10.5 km/h 5:42/km 165 bpm