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Trainingseinheit

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castro Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:01:34 Std.
Herzfrequenz: 141 / 164 bpm
Distanz: 8.5 km
Geschwindigkeit: 8.3 / 12.9 km/h
Pace: 7:13/km / 4:39/km
Höhenmeter: 41 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 873 kCal
Sportart: Running
Bereich: Intervall
Material: Mizuno Harrier 2 kaufen
Wetter: Wolkig bei 0 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:14:21 2.01 km 8.4 km/h 7:08/km  
2 00:05:04 0.88 km 10.4 km/h 5:46/km  
3 00:05:00 0.68 km 8.1 km/h 7:24/km  
4 00:05:00 0.84 km 10.1 km/h 5:56/km  
5 00:05:00 0.63 km 7.6 km/h 7:53/km  
6 00:27:09 3.46 km 7.7 km/h 7:47/km