dawncycling Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 06:58:58 Std.
Herzfrequenz: 126 / 143 bpm
Distanz: 205.55 km
Geschwindigkeit: 29.4 / 62.3 km/h
Pace: 2:02/km / 0:57/km
Höhenmeter: 1286 m
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 3250 kCal
Sportart: ROAD
Bereich: LOOONG
Material: Niels der Tyrann
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:23:24 10 km 26.6 km/h 2:15/km 118 bpm
2 00:21:02 10 km 28.5 km/h 2:06/km 131 bpm
3 00:20:31 10 km 29.3 km/h 2:02/km 128 bpm
4 00:22:39 10 km 26.5 km/h 2:15/km 128 bpm
5 00:21:14 10 km 28.3 km/h 2:07/km 130 bpm
6 00:21:11 10 km 31 km/h 1:56/km 133 bpm
7 00:23:03 10 km 29.3 km/h 2:02/km 129 bpm
8 00:18:07 10 km 33.1 km/h 1:48/km 122 bpm
9 00:19:14 10 km 31.2 km/h 1:55/km 136 bpm
10 00:19:35 10 km 30.6 km/h 1:57/km 135 bpm
11 00:20:26 10 km 29.4 km/h 2:02/km 127 bpm
12 00:38:01 10 km 25.5 km/h 2:21/km 128 bpm
13 00:16:48 10 km 35.7 km/h 1:40/km 129 bpm
14 00:18:30 10 km 32.4 km/h 1:51/km 127 bpm
15 00:19:37 10 km 30.6 km/h 1:57/km 124 bpm
16 00:25:55 10 km 26.5 km/h 2:15/km 119 bpm
17 00:23:46 10 km 32.4 km/h 1:51/km 122 bpm
18 00:21:34 10 km 28.4 km/h 2:06/km 125 bpm
19 00:27:32 10 km 29.3 km/h 2:02/km 117 bpm
20 00:20:45 10 km 28.9 km/h 2:04/km 118 bpm
21 00:11:52 5.55 km 28.1 km/h 2:08/km 117 bpm