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Trainingseinheit

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Madd3l Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:22:46 Std.
Herzfrequenz: 162 / 181 bpm
Distanz: 14.01 km
Geschwindigkeit: 10.1 / 15.7 km/h
Pace: 5:56/km / 3:49/km
Höhenmeter: 191 m
Kalorien: 1061 kCal
Sportart: Laufen
Material: Asics Landreth 7 kaufen
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:52 1 km 8.7 km/h 6:53/km 159 bpm
2 00:05:49 1 km 10.3 km/h 5:49/km 156 bpm
3 00:05:49 1 km 10.3 km/h 5:49/km 154 bpm
4 00:05:32 1 km 10.8 km/h 5:33/km 159 bpm
5 00:05:40 1 km 10.6 km/h 5:39/km 164 bpm
6 00:06:01 1 km 9.9 km/h 6:03/km 162 bpm
7 00:05:47 1 km 10.4 km/h 5:46/km 167 bpm
8 00:05:46 1 km 10.4 km/h 5:46/km 165 bpm
9 00:05:51 1 km 10.2 km/h 5:52/km 164 bpm
10 00:05:56 1 km 10.1 km/h 5:56/km 164 bpm
11 00:05:52 1 km 10.2 km/h 5:52/km 163 bpm
12 00:05:52 1 km 10.2 km/h 5:52/km 167 bpm
13 00:05:54 1 km 10.2 km/h 5:52/km 161 bpm
14 00:06:01 1 km 10 km/h 6:0/km 166 bpm
15 00:00:04 0.01 km 8.3 km/h 7:13/km 164 bpm