Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:31:02 Std.
Herzfrequenz: 138 / 160 bpm
Distanz: 80.16 km
Geschwindigkeit: 31.8 / 60.7 km/h
Pace: 1:53/km / 0:59/km
Trittfrequenz: 85 / 158 U/min
Leistung (Watt): 159 / 673 W
Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)
Kalorien: 1488 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Red Bull PRO-SL Power2max
Strecke: Rolle
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:12 5.88 km 23.5 km/h 2:33/km 105 bpm 111 W
2 02:04:58 68.64 km 34 km/h 1:45/km 144 bpm 172 W
3 00:15:01 5.64 km 22.5 km/h 2:40/km 127 bpm 98 W