Trainingseinheit
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- Intervalle (3)
WernerHagmann » Trainingstagebuch
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Auswertung
Dauer | Distanz | Geschw. | Pace | Herzfreq. | Watt | |
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1 | 00:50:29 | 21.38 km | 25.4 km/h | 2:21/km | 141 bpm | 112 W |
2 | 00:14:46 | 3.14 km | 12.8 km/h | 4:41/km | 162 bpm | 169 W |
3 | 01:57:21 | 40.08 km | 20.5 km/h | 2:55/km | 138 bpm | 119 W |