axel Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 04:44:03 Std.
Herzfrequenz: 123 / 219 bpm
Distanz: 106.87 km
Geschwindigkeit: 22.7 / 72.9 km/h
Pace: 2:38/km / 0:49/km
Höhenmeter: 1686 m
Trittfrequenz: 65 / 128 U/min
Leistung (Watt): 195 / 1040 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 3303 kCal
Sportart: Radsport
Bereich: Ausdauertraining
Material: Scott Addict
Wetter: Sonnig, heiter bei 18.4 ° C
Wind: Steifer Wind (7 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:12:31 5.12 km 24.6 km/h 2:26/km 135 bpm 270 W
2 00:18:00 4.49 km 15 km/h 4:0/km 137 bpm 276 W
3 00:13:00 3.22 km 14.8 km/h 4:03/km 145 bpm 298 W
4 00:08:45 2.64 km 18.1 km/h 3:18/km 141 bpm 277 W
5 00:01:19 0.37 km 16.6 km/h 3:36/km 137 bpm 298 W
6 00:19:00 5.01 km 15.8 km/h 3:47/km 150 bpm 301 W