katjavi Frau » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:51:43 Std.
Herzfrequenz: 123 / 144 bpm
Distanz: 15.75 km
Geschwindigkeit: 18.3 / 21.4 km/h
Pace: 3:16/km / 2:48/km
Trittfrequenz: 86 / 98 U/min
Leistung (Watt): 74 / 113 W
Kalorien: 232 kCal
Sportart: 02-Ergometer
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:06:56 2.21 km 19.1 km/h 3:08/km 116 bpm 79 W
2 00:44:46 13.55 km 18.1 km/h 3:18/km 124 bpm 73 W