katjavi Frau » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:05:09 Std.
Herzfrequenz: 158 / 177 bpm
Distanz: 26.65 km
Geschwindigkeit: 24.5 / 31.9 km/h
Pace: 2:26/km / 1:52/km
Höhenmeter: 14 m
Trittfrequenz: 86 / 101 U/min
Leistung (Watt): 109 / 193 W
Kalorien: 458 kCal
Sportart: 02-Ergometer
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:40:16 16.36 km 24.4 km/h 2:27/km 155 bpm 110 W
2 00:20:07 9.04 km 26.9 km/h 2:13/km 168 bpm 122 W
3 00:04:45 1.25 km 15.8 km/h 3:47/km 140 bpm 56 W