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Trainingseinheit

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broemme Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:56:21 Std.
Herzfrequenz: 146 / 157 bpm
Distanz: 10 km
Geschwindigkeit: 10.6 km/h
Pace: 5:39/km
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 477 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Joggen
Material: Glide 4 kaufen
Strecke: Sttg2 »
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:36 1 km 10.7 km/h 5:36/km 138 bpm
2 00:06:00 1 km 10 km/h 6:0/km 151 bpm
3 00:05:33 1 km 10.8 km/h 5:33/km 149 bpm
4 00:05:26 1 km 11 km/h 5:27/km 147 bpm
5 00:05:38 1 km 10.6 km/h 5:39/km 147 bpm
6 00:05:33 1 km 10.8 km/h 5:33/km 151 bpm
7 00:05:30 1 km 10.9 km/h 5:30/km 150 bpm
8 00:06:18 1 km 9.5 km/h 6:18/km 144 bpm
9 00:05:54 1 km 10.1 km/h 5:56/km 141 bpm
10 00:04:53 0.77 km 9.5 km/h 6:18/km 141 bpm