WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:12:20 Std.
Herzfrequenz: 139 / 164 bpm
Distanz: 86.67 km
Geschwindigkeit: 27 / 55.2 km/h
Pace: 2:13/km / 1:05/km
Höhenmeter: 448 m
Trittfrequenz: 85 / 117 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1250 kCal
Sportart: Rennrad ab 01.01.2013
Bereich: Grundlagetraining 1
Material: Roubaix
Strecke: zur Silke
Wetter: Wolkig bei 6.7 ° C
Wind: Mäßige Brise (4 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 01:39:45 43.77 km 26.3 km/h 2:16/km 145 bpm
2 01:32:34 42.89 km 27.8 km/h 2:09/km 133 bpm