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Trainingseinheit

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Madd3l Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:07:10 Std.
Herzfrequenz: 153 / 167 bpm
Distanz: 10 km
Geschwindigkeit: 8.9 / 11.5 km/h
Pace: 6:44/km / 5:13/km
Höhenmeter: 189 m
Kalorien: 805 kCal
Sportart: Laufen
Material: Asics Landreth 7 kaufen
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:26 1 km 9.3 km/h 6:27/km 141 bpm
2 00:05:58 1 km 10 km/h 6:0/km 146 bpm
3 00:05:57 1 km 10.1 km/h 5:56/km 152 bpm
4 00:06:46 1 km 8.8 km/h 6:49/km 154 bpm
5 00:06:57 1 km 8.6 km/h 6:58/km 156 bpm
6 00:06:55 1 km 8.7 km/h 6:53/km 150 bpm
7 00:06:55 1 km 8.7 km/h 6:53/km 151 bpm
8 00:07:07 1 km 8.4 km/h 7:08/km 153 bpm
9 00:07:27 1 km 8 km/h 7:30/km 159 bpm
10 00:06:42 1 km 8.9 km/h 6:44/km 162 bpm